W tym roku zmieniona zostanie nieco formuła treningów. Każdy uczestnik będzie mógł określić jakie dystanse go interesują i do nich się przygotowywać. Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek od 22 marca do 23 czerwca 2016 roku w następującej formie:
Bieganie jest najprostszą formą aktywności fizycznej, dlatego w zajęciach może uczestniczyć każdy. Zapisy będą odbywać się przed zajęciami. W każdym momencie można dołączyć do akademii i rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.
Dla najwytrwalszych i najbardziej aktywnych uczestników Akademii Biegania, czyli tych, którzy będą obecni na 22 z 26 spotkań organizatorzy przewidują imienny karnet dla jednej osoby na pływalnię krytą ul. Powstańców Śl. w Rybniku upoważniający do skorzystania z dziesięciu 45-minutowych wejść na basen do wykorzystania do końca 2016roku.
REGULAMIN
ZGODA RODZICA/OPIEKUNAK PRAWNEGO
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku zaprasza również na wiosenną edycję Akademii Nordic Walking. – Zapraszamy wszystkich chcących rozpocząć swoją przygodę z Nordic Walking, a także uczestników poprzedniej edycji do kontynuowania treningów z kijkami – zachęcają organizatorzy.
Podobnie jak w poprzednich edycjach zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu (poniedziałki i środy):
Celem Akademii Nordic Walking jest zachęcenie do uprawiania prostej formy aktywności ruchowej, w szczególności osób powyżej 50. roku życia, edukacja uczestników w zakresie aktywności fizycznej, w szczególności nordic walking, a także pokazanie, że nordic walking można uprawiać w każdym wieku. Zajęcia będzie prowadzić instruktor nordic walking – Paweł Mitura-Zielonka.
Akademia Nordic Walking rozpocznie się w poniedziałek 21 marca o godz. 18:00 na Stadionie Lekkoatletycznym przy ul. Gliwickiej.
REGULAMIN
ZGODA RODZICA/OPIEKUNA PRAWNEGO
Tagi: Paweł Mitura-Zielonka, Akademia Nordic Walking, nordic walking, Akademia Biegania, Andrzej Piecha, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku, Stadion Lekkoatletyczny przy ul. Gliwickiej, MOSIR Rybnik, biegi
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Żużel. Metalkas 2. Ekstraliga: pierwszy mecz sezonu Innpro ROW Rybnik 13 kwietnia
5064Żużel: sparing z Włókniarzem odwołany
4181ROW 1964 Rybnik zagrał na piątkę. LKS Tworków rozbity przy Gliwickiej
4163IV liga: wzmocnione rezerwy GKS-u Tychy ponownie lepsze od ROW-u 1964 Rybnik
3811Żużel: Brady Kurtz z kompletem w Częstochowie. W środę rewanż w Rybniku
3657Wzmocniony Innpro ROW Rybnik jedzie po awans. Drużyna zaprezentowana razem z Rybkami
+103 / -33ROW 1964 Rybnik zagrał na piątkę. LKS Tworków rozbity przy Gliwickiej
+54 / -0Szermierka. RMKS Rybnik: Laura Misiak w srebrnej drużynie mistrzostw Europy kadetek w Neapolu
+41 / -0Szermierka: 11. miejsce Alicji Klasik w mistrzostwach Europy do lat 20 w Neapolu
+38 / -0Żużlowcy wyjeżdżają na tor. Czas na pierwsze treningi!
+32 / -0Żużel: sparing z Włókniarzem odwołany
3Żużel: udany sparing Innpro ROW-u Rybnik. „Rekiny” pokonały częstochowskie „Lwy”
1Koszykówka. II liga: trudna sytuacja MKKS-u Rybnik po porażce w Krakowie
0Siatkówka. II liga: TS Volley Rybnik zakończył sezon na 6. miejscu
0Żużel: Brady Kurtz z kompletem w Częstochowie. W środę rewanż w Rybniku
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert