Darmowa lekcja druga służy nauczeniu korzystania z maszyn treningowych, strefy treningu modelującego ciało. Opiekun prezentuje każde ćwiczenie, klient powtarza i zalicza je w obecności opiekuna. Instruktorzy zwracają uwagę na tempo ruchu, ilość serii i ilość powtórzeń oraz potrzebny ciężar. Opiekun w/g swojej wiedzy i koncepcji zmienia plany treningu co 30 dni, tak aby nie następowała stagnacja w przyroście formy treningowej. Klient otrzymuje plan na maszyny, wolne obciążenia oraz/lub na vibra fit w formie papierowej bezpośrednio po treningu.
Lekcja trzecia: kontrolno-motywacyjny test profilaktyczny. Test wysyłany jest na e-maila i zawiera wiek metaboliczny, ilość tkanki tłuszczowej, ilość mięśni, ilość tkanki tłuszczowej wisceralnej, pomiary antropometryczne, ciśnienie krwi, tętno. Jest to doskonałe narzędzie do kontroli postępów lub spowolnienia regresu każdego klienta SE-BI.
W cenie comiesięcznych składek członkowskich są:
- 3 lekcje z opiekunem sal co 30 dni;
- wszystkie zajęcia grupowe (aerobik, zumba, pilates);
- strefa zabiegowa (vacu, vibra, rolmasaż);
- największy w Rybniku park maszyn cardio i strong na 620 mkw;
Umów się na pierwszą lekcję w promocyjnej cenie 10 złotych już dziś – www.se-bi.pl, tel. 32 42 49 311.
Tagi: SE-BI, sport, rekreacja, czas wolny
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Chodził po gzymsie, spadł z wysokości. Czytelnik: był pod wpływem narkotyków (aktualizacja)
91359Nie żyje biznesmen z powiatu rybnickiego. Zginął w tragicznym wypadku samochodowym w Ustroniu
81978Tragedia na hałdzie w Radlinie. Przewróciła się ciężarówka, nie żyje kierowca (zdjęcia)
30667Wybory w Rybniku: czterech kandydatów na prezydenta. Kto nim zostanie? Na kogo oddasz głos przy urnie? (sonda)
24942„Kuchenne Rewolucje” będą dzisiaj „nadawać” z Rybnika
23660Damski bokser w rybnickim urzędzie miasta? Miał bić i poniżać pracownicę
+322 / -29Bezpośrednie połączenia kolejowe z Polski do Chorwacji? Konsulat zwrócił się z prośbą do Rybnika
+262 / -5Doszło do przestępstwa w UM Rybnik? Sprawa trafiła do prokuratury
+211 / -18Były urzędnik wydziału architektury: wygrałem w sądzie z UM. Złożył skargę na prezydenta
+188 / -44Jest plan i może wejść w życie całkiem szybko. Połączenia kolejowe Rybnik – Gliwice ruszą już od czerwca?
+147 / -4„Pan mieszka na Teneryfie”, „a pan nie ma rodziny”. Pytania, odpowiedzi i riposty kandydatów były ostre
39Michał Woś po akcji ABW w jego domu: „Nie dam się zastraszyć. Nie pozwolę na zastraszanie mojej rodziny”
35Nowy stadion w Rybniku? Zapytaliśmy miasto o konkrety
31Za nami debata kandydatów na prezydenta Rybnika. Jaką mają wizję na miasto? (zdjęcia)
30Wybory w Rybniku: czterech kandydatów na prezydenta. Kto nim zostanie? Na kogo oddasz głos przy urnie? (sonda)
29Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert