Spalanie + brzuch – nazwa sama w sobie bardzo intryguje. Co jest charakterystycznego w tych zajęciach?
Mają one na celu przede wszystkim spalanie tkanki tłuszczowej, a także wzmacnianie mięsni pośladków i brzucha oraz usprawnianie układu ruchowego, oddechowego, krążenia i nerwowego.
Brzmi skomplikowanie…
Nic bardziej mylnego! Ćwiczenia wykonywane w ramach zajęć nie są w żadnym stopniu trudne do wykonania. Nie ma skomplikowanych choreografii. Myślę, że każdy poradzi sobie z ich wykonaniem, nawet osoby będące pierwszy raz na zajęciach.
A jak klienci reagują na te zajęcia? Do kogo są głownie adresowane?
Z nieskrywaną dumą muszę stwierdzić, iż zajęcia spalanie + brzuch są niezwykle popularne. Przychodzą osoby w różnym wieku, niezależnie od płci. Myślę, że jest to zasługą pozytywnej atmosfery, jaka panuje na zajęciach. Warto pamiętać, że ćwiczenia wyzwalają w nas endorfiny, czyli tzw. „hormony szczęścia”, dzięki temu ludzie wychodzą z zajęć z lepszym humorem, szczęśliwsi…
A jaka w tym jest Twoja rola?
W prowadzenie zajęć wkładam całe serce, ponieważ zależy mi na zadowoleniu klientów. Staram się ich mobilizować, pomagać im w każdym, nawet najprostszym ćwiczeniu. Jestem nie tylko ich trenerem, ale także przyjacielem. Dzięki temu klienci bardziej się angażują, a tym samym osiągają lepsze efekty. Podczas zajęć jesteśmy jedną drużyną, która razem dąży do wymarzonych celów.
A co z osobami, które chciałyby spróbować czegoś innego?
I dla nich Club SE-BI przygotował coś specjalnego. Już od września ruszają zajęcia zwane TABATĄ, czyli intensywnego treningu aerobowego, który poprawia wydolność tlenową i beztlenową oraz znacząco przyśpiesza metabolizm i stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej. Przy każdym ćwiczeniu podawane są minimum dwie wersje – łatwiejsza i trudniejsza, tak by uczestnik zajęć mógł dopasować poziom do własnych umiejętności. Zajęcia te są cięższe, trudniejsze, wprowadzenie ich ma na celu
przyciągnięcie przede wszystkim męskiej części klientów oraz Pań, które osiągnęły już poprawę sylwetki i chcą być jeszcze lepsze.
Teraz pytanie do właściciela obiektu. Jak dziś oferta zajęć grupowych jest skonstruowana w Pana Clubie?
Nigdy wcześniej oferta mojego clubu nie proponowała aż 6 zajęć tygodniowo na Sali do Zajęć Grupowych. Mamy w ofercie zarówno zajęcia „spokojne” jak i „dynamiczne”. W naszym pakiecie w jednej cenie klient otrzymuje nieograniczony dostęp do wszystkich zajęć grupowych, do strefy cardio oraz strefy strong, do strefy zabiegowej i co najważniejsze do 3 lekcji z trenerem co 30 dni. Club jest czynny od wczesnych godzin porannych do późnych nocnych. Klient może wybrać dowolny czas treningu, ćwiczyć w grupie lub indywidualnie, pod opieką podstawową lub ze wsparciem trenerów personalnych. Posiadacz abonamentu do niczego nie dopłaca, gdyż wszystko jest w jednej cenie. Mój klub oferuje aż 4 zajęcia tygodniowo prowadzone przez instruktorów, co w Rybniku jest rzadkością. Doskonale rozumiem reakcje Pań, gdyż sam korzystam z zajęć grupowych prowadzonych przez instruktorki.
Zapraszamy do odwiedzenia nas w sieci: www.se-bi.pl
Tel. 32 42 49 311 oraz kom. 781 679 172.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Chodził po gzymsie, spadł z wysokości. Czytelnik: był pod wpływem narkotyków (aktualizacja)
91596Nie żyje biznesmen z powiatu rybnickiego. Zginął w tragicznym wypadku samochodowym w Ustroniu
82286Tragedia na hałdzie w Radlinie. Przewróciła się ciężarówka, nie żyje kierowca (zdjęcia)
30725Wybory w Rybniku: czterech kandydatów na prezydenta. Kto nim zostanie? Na kogo oddasz głos przy urnie? (sonda)
25059„Kuchenne Rewolucje” będą dzisiaj „nadawać” z Rybnika
23742Damski bokser w rybnickim urzędzie miasta? Miał bić i poniżać pracownicę
+322 / -29Bezpośrednie połączenia kolejowe z Polski do Chorwacji? Konsulat zwrócił się z prośbą do Rybnika
+262 / -5Doszło do przestępstwa w UM Rybnik? Sprawa trafiła do prokuratury
+212 / -18Były urzędnik wydziału architektury: wygrałem w sądzie z UM. Złożył skargę na prezydenta
+188 / -44Jest plan i może wejść w życie całkiem szybko. Połączenia kolejowe Rybnik – Gliwice ruszą już od czerwca?
+147 / -4Michał Woś po akcji ABW w jego domu: „Nie dam się zastraszyć. Nie pozwolę na zastraszanie mojej rodziny”
39„Pan mieszka na Teneryfie”, „a pan nie ma rodziny”. Pytania, odpowiedzi i riposty kandydatów były ostre
39Nowy stadion w Rybniku? Zapytaliśmy miasto o konkrety
31Za nami debata kandydatów na prezydenta Rybnika. Jaką mają wizję na miasto? (zdjęcia)
30Wybory w Rybniku: czterech kandydatów na prezydenta. Kto nim zostanie? Na kogo oddasz głos przy urnie? (sonda)
29Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert