EWT ma zastosowanie głównie w treningu tlenowym lub beztlenowym w strefie CARDIO. Kontrola pulsu pozwala na bieżącą ocenę korzyści treningu. Obecne tętno wyświetlane jest na ekranie w 4 różnych barwach, przedstawiając coraz wyższy stopień trudności, kolejno niebieski, zielony, pomarańczowy, czerwony.
O spalaniu tłuszczu jak wiadomo decyduje to, czy znajdujemy się w strefie pracy tlenowej, która wynika ze wzoru 220 minus wiek razy współczynnik 0,7. Łatwiej i przyjemniej jest oczywiście kontrolować to z użyciem EWT w warunkach automatyzacji kontroli progów spalania. W naszym Clubie klient obserwuje „na żywo” monitor kontroli progów spalania, zaś w domu może analizować przesłane raporty z treningów.
Dlaczego warto zarejestrować się na www.movescount.com?
Korzyści są następujące:
- możliwość oceny przebiegu treningu na swoim telefonie jeszcze w clubie SE-BI
- możliwość analizy treningów na tablecie lub komputerze w domu
- możliwość dzielenia się swoimi postępami na portalach społecznościowych
- gromadzenie historii treningów dla celów porównawczych
- dla posiadaczy zestawów pasek piersiowy oraz zegarek możliwość monitorowania aktywności po za clubem SE-BI
Jaka jest cena korzystania z EWT?
Elektroniczne wsparcie treningu jest dostępne w podstawowym abonamencie All club. Jak wiadomo abonament All club ma cenę 99 złotych i jest ważny przez 30 dni od daty uaktywnienia.
Jakie zastosowanie ma EWT w pracy trenerów w FC SE-BI Rybnik?
W przypadku obsługi pakietów startowych oraz opieki ciągłej - multipersonalnej jest to doskonałe narzędzie kontroli bieżącej dla trenera. W przypadku treningów personalnych jest to dodatkowo podniesienie rangi obsługi naszych klientów. Krótko mówiąc trenerzy wyposażeni w EWT, analizatory składu ciała, programy dynamizujące układanie diet dla klientów, i inne narzędzia, są w stanie obsłużyć i nauczyć klientów:
- lepiej
- szybciej
- więcej
- taniej
Czy club pomaga korzystać z udogodnień związanych z korzystaniem z EWT?
Oczywiście. W pierwszym miesiącu treningów każdy klient korzystając z EWT ma ustalany przez trenera plan treningu w strefie cardio. W drugim lub późniejszych miesiącach trenerzy zamiast ustalania kolejnych planów treningowych uczą korzystania z EWT samodzielnie.
Są to następujące kroki:
- pomoc w rejestracji na portalu www.movescount.com
- nadzór nad przebiegiem treningu
- wręczenie raportu z treningu z oceną treningu
Jaką można otrzymać ocenę i co ona oznacza?
Ocen jest pięć w skali od 1 do 5. Oceny mogą oznaczać, w zależności od poziomu wydolności klienta:
- za słaby trening dla osiągnięcia sukcesu,
- trening z odpowiednim obciążeniem, powodujący osiągnięcie postępu,
- trening zbyt intensywny.
Więcej: http://www.se-bi.pl/uslugi-2/elektroniczne-wsparcie-twojego-treningu
www.se-bi.pl tel. 32 42 49 311, kom. 781 679 172
Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
43044Można wnioskować o 45 tys. zł na wymianę pieca. Kolejki nie ma
41842Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
37385Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
29211W tym wypadku zginęła matka i jej 11-letnia córka. Policja prosi o pomoc (zdjęcia)
27655Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
+318 / -19Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
+187 / -2Rak wątroby u 12-latka. Filip z Jejkowic potrzebuje pomocy
+153 / -4Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
+141 / -10Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
+142 / -19Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Szczepan Twardoch kontra Maciej Kopiec. Poszło o Łukasza Kohuta. Pisarz doczekał się odpowiedzi europosła
26Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
25"Spokojna kampania, niewchodząca w merytorykę". Piotr Kuczera zadedykował zwycięstwo zmarłej siostrze
18Łukasz Kohut rozstanie się ze skłóconą Lewicą? Onet: wystartuje do Parlamentu Europejskiego z list KO
17Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert